A gazdaáruházak kedvelt célpontnak számítanak napjainkban a gazdálkodni, kertészkedni vágyók körében, hiszen elég megnyitni egy ilyen webshop oldalát, hogy beszerezzük, amire szükség van. Ráadásul az aloldalakat böngészve olyan ötleteket is kaphatunk, melyekre nem is gondoltunk volna, és sokszor egészen meglepő termékekkel találkozhatunk. Utóbbiak közé tartozik az ágyásszegély és az árnyékoló háló, melyeket azért is érdemes jobban megismerni, mert egyre többen keresik őket. Mi az az ágyásszegély, és mire használható? Az ágyásszegély egy olyan praktikus eszköz, ami segít kialakítani a kerti utat vagy az ágyás széleit teszi jobban kezelhetővé. Nincs is annál rosszabb, mint amikor egy kert vagy udvar telis-tele van lenőtt részekkel, ez a kiegészítő viszont pont ennek elkerülését teszi…

A crossfit edzés hosszú ideje egyre népszerűbb azon kevés tevékenységeknek, amelyek lehetővé teszik a kalóriák gyors égetését, a test állapotának és hatékonyságának javítását, valamint egy gyönyörű alak faragását. Szeretné tudni, hogy melyek a gyakorlatok, nehézek-e és hogyan kell megfelelően elkezdeni? CrossFit – mi ez? A crossfit története 2001-re nyúlik vissza, amikor Greg Glassman kaliforniai rendőrök képzésére kezdte használni. Gyorsan kiderült, hogy az intenzív testmozgás fantasztikus eredményeket hoz, ezért az emberek ugyanúgy elkezdték vigyázni a katonák és a tűzoltók állapotára. De mi is a crossfit edzés? Nos, ez egy olyan gyakorlatsor, amelyet nagyon gyorsan (a lehető leggyorsabban) végez – szünetek és pihenés nélkül. Ahogy el lehet képzelni, az ilyen erőfeszítések hatása…

Hogyan lehet égetni a hasi zsírt – ezt a kérdést sokan felteszik maguknak. Sajnos a legtöbb esetben a has okozza a legtöbb nehézséget a fogyás során. Tehát, ha egyszer és mindenkorra fogyni akar, akkor a testmozgás és a megfelelő étrend kombinálására kell összpontosítania. A has lefogyása kissé időigényesebb lehet, ezért adunk néhány tippet a hasi zsírégetéshez diétával és testmozgással. Hogyan lehet égetni a hasi zsírt – diéta A diéta a siker alapja. Tehát, ha kíváncsi arra, hogyan égesse el a hasi zsírt, ragaszkodnia kell a következő szabályokhoz: Számolja ki a teljes kalóriaigényét. Ehhez online számológépeket használhat. A teljes igény kiszámítása után vonjon le belőle körülbelül 300-500 kcal-t. Az eredmény megmondja,…

Hiába használunk ma már mindenhez számítógépet, az igazi szórakozást még mindig a kifestő jelenti a gyerekek számára. Nincs is annál jobb, amikor a képzelet kapja a fő szerepet, és a színes ceruzát vagy a zsírkrétát a kézbe véve, a magunk tetszése szerint színezzük ki a képeket. Ez pedig már évtizedek óta változatlan, a kifestő a korábbi generációk életében is központi szerepet töltött be. Lehetett bármilyen világ, a gyerekeket sohasem zavarták a körülmények, míg megkapták a saját kis feladatukat. Csodásabbnál-csodásabb alkotások születtek, az internet segítségével ma pedig már még könnyebben hozzáférünk a színező lapokhoz. Elég megnyitni az ilyen oldalakat, és az ott lévő több száz, több ezer sablon közül kiválasztani a…

Biztonságos és felelősségteljes gazdálkodásának köszönhetően eredményesen zárta 2020 negyedik negyedévét az MNB Alapítvány – közölték az MTI-vel csütörtökön. Az Optima Befektetési Zrt. mint az alapítványi vagyon kezelője 657 millió forinttal gyarapította az alapítványi összvagyont, így az a negyedik negyedév végén összesen 279,1 milliárd forintot tett ki. A vagyonnövekedés mellett az alapítvány 10,7 milliárd forint értékben 1562 oktatási, tudományos pályázatot támogatott. A 2020. december 31-i állapot szerint a Pallas Athéné Alapítvány és jogelődjeinek juttatott összesen 266,4 milliárd forintnyi vagyonból a vagyon értéke 279,1 milliárd forint, az alapítvány és az általa alapított gazdasági társaságok 251,8 milliárd forintot befektetési jegybe, 16,0 milliárd forintot ingatlanba, 5,7 milliárd forintot bankbetétbe és 5,6 milliárd forintot vállalati…

A zene életünk minden aspektusában jelen van, vele növünk fel, és bizony a temetési szertartáson is az szól. Minden életszakasznak van külön zenéje. A gyerekdalok célközönsége még tiszta, de ahogy növünk fel, a személyiségünkkel együtt változik a zenei ízlésünk. Elkezdjük felfedezni a különböző előadókat és stílusokat. Nagy szerepet játszik ebben a szülők zenei ízlése is. Attól függően, hogy milyen kultúrával találkozunk az éveink során is változhat az általunk hallgatott zenei kalendár. Ezeket a tényeket feldolgozva jöhetünk rá arra, hogy a zenei stílust nem saját magunknak változtatjuk folyamatosan, hanem a sors irányítja, hogy épp mit hallgatunk. Természetesen ezt felülírja az emberi nyitottság, és kíváncsiság, ami arra vezet, hogy más zenei irányok…

Egy egyedi diéta különlegességei, eredete és összetevői. Mit érdemes róla tudni? A következőkben ezt próbáljuk meg felderíteni. A makrobiotika több ezer évre nyúlik vissza, a keleti népek kultúrájában már régen gyökeret eresztett. Ez egy átfogó rendszer, mely nem csupán az étkezést, hanem az étel elkészítési módszerét is figyelembe veszi. Célja a hosszú élet megélése, egészséges módon. A makrobiotika alapja az energiák áramlásának kiegyensúlyozása. Számos betegség, köztük allergiák, szív- és érrendszeri betegségek, daganatos betegségek, cukorbetegség megelőzésére, enyhítésére is képes. A makrobiotikus étrend megalkotója, a japán születésű, George Ohsawa (innen az elnevezés is) – eredeti nevén Nyoichi Sakurazawa – és Michio Kushi volt. A II. világháború után kezdték el szélesebb körhöz is…

A borágazat számára emlékezetes év volt a tavalyi, hiszen szélsőséges időjárási körülmények közt kellett megvédeni a szőlőültetvényeket, ennek ellenére kiváló borok születtek – hangzott el a XIX. Országos Syngenta Borverseny díjátadóján csütörtök este Siófokon. Varga Zoltán, a Syngenta kampánymenedzsere elmondta, hogy tavaly az országban mintegy 400 ezer tonna szőlő termett 65 ezer hektárnyi területen. A 2019-es év időjárása eltért a sokéves átlagtól; a május több fokkal hidegebb, a június pedig melegebb volt. Ráadásul a május lett az évtized legcsapadékosabb hónapja, kritikus időszakot hozva a növényvédelemben. A szőlőperonoszpóra meghatározó kórokozóvá vált, terméskiesést eredményezve. A XIX. Országos Syngenta Borversenyen 313 fehér-, 155 vörösbor, valamint 87 rozé mérettette meg magát. A szőlészetileg nehéz…