crossfit

Crossfit – hatások, amire számíthat

A crossfit edzés hosszú ideje egyre népszerűbb azon kevés tevékenységeknek, amelyek lehetővé teszik a kalóriák gyors égetését, a test állapotának és hatékonyságának javítását, valamint egy gyönyörű alak faragását. Szeretné tudni, hogy melyek a gyakorlatok, nehézek-e és hogyan kell megfelelően elkezdeni? CrossFit – mi ez? A crossfit története 2001-re nyúlik vissza, amikor Greg Glassman kaliforniai rendőrök …

hasi zsír lefogyasztása

Hogyan égessük el a hasi zsírt? Megfelelő étrend és testmozgás

Hogyan lehet égetni a hasi zsírt – ezt a kérdést sokan felteszik maguknak. Sajnos a legtöbb esetben a has okozza a legtöbb nehézséget a fogyás során. Tehát, ha egyszer és mindenkorra fogyni akar, akkor a testmozgás és a megfelelő étrend kombinálására kell összpontosítania. A has lefogyása kissé időigényesebb lehet, ezért adunk néhány tippet a hasi …

kisbaba

Miért olyan népszerűek a Pommette pelenkák?

Eldobható pelenkákat már az 1970-es évektől használnak széles körben. Tehát az elmúlt évtizedek alatt már szinte fundamentummá vált, hogy a babák születésével a pelenkás időszak is elérkezik a hintőporos otthonokba. Így történt, hogy ezeknek a hasznos kellékeknek a népszerűvé válásával párhuzamosan kerültek ki a piacra a pelenkamárkák is. Napjainkra már rengeteg cég gyárt ilyen termékeket, …

Spórolási tippek a költséges helyzetek megoldására

A váratlan kiadásokban éppen az a legrosszabb, hogy mindig akkor jönnek, amikor senki sem számít rájuk. Új cipő kell a gyereknek, beázik a tető, elromlott valamelyik gép a háztartásban, vagy szervízbe kell vinni az autót. Ha szeretnénk megóvni magunkat a kellemetlen helyzetektől, nem árt takarékosabban élnünk. A pénzügyi szakemberek szerint némi odafigyeléssel és tervezéssel havi …

Az Országos Kékkör

Az Országkos Kékkör Magyarország leghosszabb túraútvonalait foglalja magába, amelyek már lassan egy évszázada szelik át országunk különböző pontjait. Megalapításuk óta már rengeteg ember sikeresen teljesítette, de talán még többen kísérelték meg. Az Országos Kékkör hazánkban valószínűleg a legjobb reputációval bíró túraútvonalak gyűjtőneve, ez ugyanis három, országon átívelő túraszakaszt foglal magába. A túrák alatt egy füzetben …

kifestő

Miért olyan jó szórakozás a kifestő?

Hiába használunk ma már mindenhez számítógépet, az igazi szórakozást még mindig a kifestő jelenti a gyerekek számára. Nincs is annál jobb, amikor a képzelet kapja a fő szerepet, és a színes ceruzát vagy a zsírkrétát a kézbe véve, a magunk tetszése szerint színezzük ki a képeket. Ez pedig már évtizedek óta változatlan, a kifestő a …

cica

Veszélyes az ágyi poloska a macskákra?

Az ágyi poloskáknál komoly problémát jelent, hogy nem csak az emberek vérét szívják, de szükség esetén bármilyen melegvérű állat is kiváló gazdatestet jelent nekik. Emiatt az otthonunkban velünk élő macskák is veszélyben lehetnek tőlük. A poloskák könnyen megtámadhatnák a cicákat, ha éppen ők vannak a közelükben. Ez még akkor is megtörténik, ha kullancsok elleni nyakörvet …

Két szuper tavaszi kirándulóhely az egész család számára

A friss levegőn töltött idő rendkívül hasznos segítség lehet a testi és lelki egészséged megőrzésében. Ha nem szeretsz egyedül csatangolni a természetben, Magyarországon rengeteg olyan kirándulóhelyet találhatsz, amelyek akár kisebb gyerekekkel is könnyedén látogathatók. A tavasz pedig tökéletes alkalmat teremt arra, hogy még a nagy meleg beköszönte előtt, kényelmes kirándulásokat szervezhess a családodnak. Íme az …

Kezdődik a Hévízi-tó körüli sétány és park felújítása

Csütörtökön, a munkaterület átadásával megkezdődik a Hévízi-tó körüli sétány és park mintegy 634 millió forintból megvalósuló felújítása – közölte a helyszínen tartott szerdai sajtótájékoztatóján a város polgármestere. Papp Gábor (Fidesz-KDNP) kifejtette: a Gazdaságfejlesztési és Innovációs Operatív Program (Ginop) pályázatán a Festeticsek örökségét őrző települések közösen nyertek 1256 millió forintot a főúri család történelmi és szellemi …