-
„Fogságban a kórházban: El kellett hagynom a babámat”
Észak-Írországban a súlyos mentális egészségi problémákkal küzdő anyák esetében a gyakorlat eltér attól, amit az Egyesült Királyság többi részén tapasztalunk. A helyi hatóságok gyakran választják azt a megoldást, hogy az ilyen helyzetben lévő anyákat elválasztják csecsemőiktől, ami komoly vitákat és aggályokat váltott ki a szakértők és a jogvédők körében. A helyzet különösen aggasztó, hiszen a mentális egészségügyi problémák sokak számára jelenthetnek kihívást, és a gyermekekkel való kapcsolat megőrzése kulcsfontosságú lenne a gyógyulásukhoz. Az Egyesült Királyság többi részében a gyakorlat sokkal inkább arra összpontosít, hogy támogassa az anyákat a mentális egészségügyi problémáik kezelésében, miközben megőrzi a kapcsolatot a gyermekekkel. Az északír megközelítés azonban a gyermekek védelmét hangsúlyozza, ami sokszor azt jelenti,…
-
Mennyire közel álltak a kórházak a teljes összeomláshoz a Covid alatt?
A Covid-járvány miatti vizsgálat ezen a héten újraélénkül, miután az NHS (Nemzeti Egészségügyi Szolgálat) magas rangú munkatársai nyilvánosságra hozták, mennyire közel álltak egyes kórházak a teljes összeomláshoz. Az utóbbi időszakban egyre több információ lát napvilágot arról, hogy a járvány időszakában a brit egészségügyi rendszer milyen súlyos nyomás alatt állt, és milyen kihívásokkal kellett szembenézniük az egészségügyi dolgozóknak. A Covid-vizsgálat célja, hogy feltárja a járványkezelés során elkövetett hibákat és hiányosságokat, valamint hogy javaslatokat tegyen a jövőbeli válságok kezelésére. A következő hét során a vizsgálat keretein belül a szakértők és a döntéshozók részletes beszámolókat adnak a járvány kezeléséről, különös figyelmet fordítva az egészségügyi intézmények működésére és a betegek ellátásának körülményeire. Az NHS…
-
Az egészség a legnagyobb ajándék: Hogyan őrizzük meg?
Az egészség a legnagyobb ajándék, amit az élet adhat nekünk. A mindennapi élet során sokszor hajlamosak vagyunk figyelmen kívül hagyni a testünk és lelkünk szükségleteit, miközben a rohanó világban éljük mindennapjainkat. Az egészségre való odafigyelés nem csupán a betegségek elkerülését jelenti, hanem a tudatos életmódot, a helyes táplálkozást, a mozgást és a mentális jólét megőrzését is magában foglalja. A fizikai és mentális egészség egyaránt hozzájárul a boldog és teljes élethez, így fontos, hogy mindkettőre hangsúlyt fektessünk. A megfelelő táplálkozás, a rendszeres testmozgás és a stresszkezelés mind elengedhetetlen elemei az egészségmegőrzésnek. Az egészséges életmód nemcsak a betegségek megelőzésében játszik fontos szerepet, hanem a mindennapi közérzet javításában is. Ha figyelmet fordítunk a…
-
Emil Coué: A gyógyítás legnagyobb titka PDF formátumban
A mentális és fizikai egészség szorosan összefonódik, és az emberek régóta keresik a módját annak, hogyan érhetik el a belső harmóniát és a testi jólétet. A pozitív gondolkodás, az önbizalom és a belső erő felfedezése egyre inkább előtérbe került a modern pszichológia és alternatív gyógyászat területén. Emil Coué, a francia gyógyszerész és pszichológus, nevéhez fűződik a pozitivista pszichológia és az önhipnózis elmélete, amely sok ember életét megváltoztatta. Coué módszere, amely az „én jól vagyok” mantra köré épül, segít az embereknek abban, hogy jobban érezzék magukat a bőrükben, és képesek legyenek megbirkózni a mindennapi kihívásokkal. Az önmagunkkal való pozitív kapcsolat kialakítása nem csupán a pszichológiai terheink csökkentésében segít, hanem a fizikai…
-
Hogyan ismerjük fel az ADHD jeleit felnőttkorban?
Az ADHD, vagy figyelemhiányos hiperaktivitás zavar, nem csupán gyermekkorban jelentkezik, hanem felnőttkorban is számos ember életét befolyásolja. Sok esetben a diagnózis késlekedhet, mivel a felnőttek gyakran alkalmazkodnak a tüneteikhez, és ezek könnyen észrevétlenek maradhatnak. Az ADHD jelei felnőtteknél eltérhetnek a gyermekkorban tapasztaltaktól, ami nehezíti a felismerést. A felnőttek számára a zavar jellemzően a figyelem, a szervezés és az időgazdálkodás területén okoz kihívásokat, amelyek mindennapi életük során megjelennek. A társadalmi kapcsolatok, a munkahelyi teljesítmény és a személyes életminőség is szenvedhet a zavar miatt. Ezen kívül sok felnőtt ADHD-val küzdő ember nem ismeri fel a problémát, és emiatt nem keres segítséget. Az önértékelés, a stresszkezelés és a kapcsolatok terén felmerülő nehézségek gyakran…
-
A recovery használata: Hatékony módszerek a felépüléshez
A modern életstílus sok kihívást tartogat, és ezek közé tartozik a stressz, a fáradtság és a különböző fizikai és mentális megterhelések. A folyamatos munka, a rohanó hétköznapok és a technológia által előidézett elvárások mind hozzájárulnak ahhoz, hogy szükségessé váljon a regeneráció és a pihenés. A recovery, vagyis a regenerálódás folyamata kulcsszerepet játszik abban, hogy a test és a lélek egyaránt helyreálljon, és felkészüljön a következő kihívásokra. Egyre több ember ismeri fel, hogy a pihenés nem csupán luxus, hanem elengedhetetlen része az egészséges életmódnak. A megfelelő regeneráció elősegíti a fizikai teljesítőképesség javulását, a mentális frissességet és a stresszkezelést. A különböző recovery technikák és módszerek segíthetnek abban, hogy a mindennapi élet során…
