• Divat,  Egészség,  Hétköznapok

    A szálkásító diéta lebontja a zsírt és erősíti az izmokat: Hogy csináljuk?

    Végre elérted azt a stádiumot, hogy elegendő tömeggel rendelkezel, és szeretnéd elkezdeni a „szálkásítást“? Van itt pár dolog, amit tudnod kellene, mielőtt belekezdesz. Nézzünk meg néhány tippet hogyan dobjuk le a zsírfelesleg és tartsuk meg a nehézkesen szerzett izmokat. Életmód A szálkásító diétánál még jobban figyelni kell a hozzáállásodra, rossz szokásokra és titkos étvágyakra. Semmilyen édességek, ünnepi  sütemények és csokoládé nem segít a szálkásító diétában. Óvakodj az üres kalóriáktól is, melyek főleg az alkoholos italokban fordulnak elő. Egy sör vagy édes borocska teljes katasztrófa a szálkásításban. Kerüld mindezeket a kísértéseket, és kezdheted a zsírleadást.  Táplálkozásváltás Másképpen mondva – maga a szálkásító diéta. A szálkásítás idején fontos maximális mértékben korlátozni a szénhidrátbevitelt. Tedd…

  • babzsák
    Divat,  Hétköznapok

    Így teszi jobbá az életünket a babzsák fotel

    A babzsákok az 1970-es években váltak széles körben népszerűvé. Rengeteg előnyük van, ami miatt a legtöbb lakás komfortos és hangulatos kiegészítői lehetnek. Emellett iskolák, közösségi helyszínek kedvelt eleme is, ahol jól esik leülni és egy jót beszélgetni vagy előadást hallgatni, filmet nézni, olvasgatni. Ezek a kanapészerű alkalmi ülőhelyek más bútorokkal ellentétben könnyen mozgathatók, alakíthatók. Áthelyezhetjük őket oda, ahová csak szeretnénk és nagyszerűen igazodnak a testünkhöz ülés közben. Azok számára, akik rossz testtartás vagy a hétköznapi tevékenységeik miatt hát, illetve derékfájással küzdenek, különösen kellemes lehet egy babzsák fotel kényelmét élvezni. Várandós nők is előszeretettel használják pihenésre. A változatos színek, mintázatok és a különböző anyagok felhasználásának köszönhetően minden lakás dizájnjához illeszkedik a…

  • láncfűrész
    Divat,  Hétköznapok

    Ez a két eszköz mindenképp szükséges a ház körül

    Ma már a gazdaboltok is az internetre kerültek, aminek köszönhetően soha nem látott bőségben állnak rendelkezésre a gépek és berendezések. Alig tudjuk követni az újdonságokat, a gyártók pedig egyre tökéletesítik termékeiket. Van azonban két olyan gép, mely már évtizedek óta ugyanúgy működik, és egyetlen kertből vagy gyümölcsösből sem hiányozhat. A fűkasza nélkül komoly gondot okoz majd a tavasz Igazán csak a ház körül lehet megtapasztalni azt, hogy mennyire élettel teli is a tavasz. Miután hónapokig nem történt semmi a kertben, márciustól megindul az élet, és nőni kezd a fű. Vastag, dús szálak jelennek meg, melyeket hetente többször is le kell vágni, hogy gondozottnak tűnjön a külső körlet. Ha nincs nálunk…

  • Divat,  Hétköznapok

    Pedikűrös vagy? Ezt a kezelést érdemes megismerned!

    A jó pedikűrös holtáig tanul, ez pedig különösen fontos akkor, ha mindig tele szeretnénk látni a naptárunkat. A folyamatos fejlődés és az új technológiák megismerése pedig garantáltan vevőkört vonzó és megtartó lesz számunkra. Viszont az sem mindegy, mit sajátítunk el, mire van pontosan igény? Az alábbiakban bemutatunk egy olyan kezelést és márkát, amely garantáltan a vendégeid kedvére lesz. Unibrace – egy innovatív kezelési rendszer a deformált körmökhöz Az Unibrace egy lengyelországi márka, az Arkada szabadalma. Ez a típusú körömszabályozási módszer fájdalommentesen és tartósan helyrehozza a deformált körmöket. Fájdalmas eljárások helyett kíméletesen és hatékonyan segíthet a pácienseken. Ráadásul olyan módon, hogy az nem lesz horrorba illő látvány. Mi az eljárás menete?…

  • Divat,  Hétköznapok

    Események, amikor illendő az öltönyviselés

    Mondani sem kell, hogy az öltöny, hacsak nem sportöltönyről van szó, általában az elegánsabb, esetleg a félelegáns eseményekhez köthető igazán. Nem csak a formája, de az anyaga is jelzi, hogy elegánsabb alkalomhoz használatos. Hogyan kombináljuk? Sötét öltöny – estélyekre Ha kifejezetten elegáns estélyekre vagyunk hivatalosak, akkor soha ne viseljünk világos öltönyt. Ezt hagyjuk meg az olyan tematikus alkalmakra, ahol például a húszas évek jellegzetes ruhadarabjaiban jelenünk meg. A világos vagy a fehér öltöny ugyanis akkor volt sikkes utoljára az elegánsabb eseményeken. Persze, ha a dress code előírja a világos öltönyt, akkor alap, hogy abban kell menni. Minden más esetben viszont ragaszkodjunk az olyan sötétebb árnyalatokhoz, mint a fekete, sötétszürke, sötétkék…

  • Divat,  Egészség,  Hétköznapok

    A CBD olaj hatásairól

    Napjainkban újra reneszánszát éli a kannabisz kivonat, a CBD. Kedvező élettani hatását évezredek óta ismerjük, de klinikailag dokumentált esetekkel is sokszorosan bizonyították. Ha rendszeresen fogyasztjuk, és sikerül kialakítani a számunkra optimális adagolást, akkor a CBD-ben található természetes fitokannabinoidok segítenek a szervezetünk működésében nemcsak élettanilag, de lelkileg is. Kedvező élettani hatások Tudományosan vizsgálták és folyamatosan monitorozzák a kannabisz különböző betegségekre gyakorolt hatását. Kiemelten foglalkoznak a gyulladásos bélbetegségekre, a szív- és érrendszeri problémákra, a bőr elváltozásaira, mint például az ekcémára gyakorolt hatásokról. A tapasztalatok nagyon kedvezőek, mert ezeknek a betegségeknek a tüneteit jól lehet kezelni a CBD fogyasztásával. Hasonlóan jók a tapasztalatok az Alzheimer és Parkinson kór, a szklerózis multiplex, agyvérzés, cukorbetegség,…

  • kijlezővédő a mobilra
    Divat,  IT/Tech

    Ma már minőségi üvegfóliák kaphatók

    Sokakban felmerül a kérdés, hogy mi is egy üvegfólia előnye. Miért jó az, ha a telefonunk kijelzőjét védjük. Ellenérvként azt hozzák fel, hogy más lesz az érintőképernyőt használni, napsütésben elvakít, mert becsillog, semmit nem lehet majd látni tőle, elmosódnak a betűk, a színek, könnyen felszakad. Elképzelhető, hogy mikor az első fóliák megjelentek, akkor azok használata nehézkesebb volt, mert a megvásárolható fóliák nem adták azt a komfort-érzetet, mint a mostaniak. Azok még valóban nem tudták jól átvinni az érintést a kijelzőre. Új generációs üvegfóliák Nyugodtan kijelenthetjük, hogy a mai fóliák egészen mások. Tökéletesen követik az ujjunkkal leadott mozdulatokat, illetve a kijelző ívét. Csak arra figyeljünk mindig, hogy lehetőleg ne univerzális üvegfóliát,…

  • fluid art kép
    Divat,  Hétköznapok

    Fluid art technika – teljes útmutató a folyékony festészethez

    Mindig is szerettél volna kreatív lenni és saját műalkotást vagy festményt készíteni, de félsz az sikertelenségtől és nem tudod, hogy indulj neki? Vagy nem vagy igazán tehetséges a klasszikus festészetben vagy rajzolásban? Te is szereted a meglepetéseket és a váratlant végeredményeket? Akkor a fluid art technika vagy más néven a “pouring technika” lehet, hogy pont neked való! Hogy pontosan mi is ez, és hogyan működik, azt az alábbi leírásban megtudhatod! Mi az a folyékony festészet avagy a Fluid Painting? A Fluid Painting, a „folyékony festészet” művészete éppoly egyszerű, mint amennyire lenyűgöző: a klasszikus eszközökkel való munka helyett a művész a színeket folyékony állapotban viszi fel a vászonra. Ennek során poharakat,…

  • Divat,  Hétköznapok

    Ezeknek a csillagjegyeknek a képviselői a legjobb szülők

    A gyereknevelés nem könnyű munka. Sok erőfeszítést és áldozatot követel. Jó szülőnek lenni az egyik legnehezebb szerep az életben. Vannak, akik természetüknél fogva remekül érzik magukat ebben a szerepben, és nagyon jól teljesítenek. Az ilyen csillagjegyekhez tartozó emberek minden olyan tulajdonsággal rendelkeznek, amelyek csodálatos anyává és apává teszik őket. A család, különös tekintettel a gyerekekre, előkelő helyen áll a prioritások listáján, és az egyik legmagasabb érték ezen állatöv jelek számára. Utódaikra nem kötelességként tekintenek, hanem kincsükre. Ők a legjobb szülei az egész csillagjegynek. Bika A Bikák nyugodtak és visszafogottak, nehéz őket kimozdítani az egyensúlyukból. Ez a funkció rendkívül hasznos a gyermekek számára. Ezenkívül ennek az állatövnek az emberei védelmezők, és…

  • ux
    Divat,  IT/Tech

    Miért fontos a tudatos online márkaépítés?

    Elgondolkoztál már azon, hogy miért fontos a tudatos online márkaépítés? A márkaépítés mint branding elem hosszú múltra visszanyúló tervezési eszme. Nade mi is az a márkaépítés? Egy olyan tervezési folyamat ahol a márkatársakat megkülönböztető arculati elemekkel látják el, amivel maradandó és hosszútávú benyomást kellt a potenciális vásárlókban, ügyfelekben. Lásd Pepsi és Cola, ha egy polcon látod a két cég termékét akkor rögtön tudod azonosítani melyik termék melyik céghez kapcsolódik. Jelen esetben ezek már a színek is arculati elemként jelennek meg, a vásárló rögtön tudja hogy a Piros termék a CocaCola terméke. És ez ugyan így igaz az online térre is. A régi célkitűzések még ma is hatékonyak, de az online…