-
Elég a kortizolszint csökkentéséről szóló tanácsokból – csak még jobban stresszel!
A közösségi média hatása a mindennapi életünkre vitathatatlan, és egyre többen érdeklődnek a digitális platformok által nyújtott lehetőségek iránt, különösen a mentális egészség szempontjából. Az utóbbi években számos kutatás foglalkozott azzal, hogyan hat a közösségi média a stressz szintünkre, és azon belül is a kortizol szintünkre. A kortizol, amelyet a stressz hormonjaként ismerünk, fontos szerepet játszik a testünk válaszreakcióiban, de túlzott mértékű jelenléte számos egészségügyi problémához vezethet, beleértve a szorongást, a depressziót és a gyulladásos betegségeket. Az online térben fellelhető különböző technikák és tippek, amelyek célja a stressz csökkentése és a kortizol szintjének normalizálása, egyre népszerűbbé válnak. De vajon tényleg működnek ezek a „hackek”? Különösen a közösségi média, mint például…
-
EU: Az Egyesült Államokkal kötött vámmegállapodás rövidesen megszülethet
Az Európai Unió továbbra is bizakodó, hogy meg tud állapodni az Egyesült Államokkal, hogy elkerülje azokat a jelentős tarifákat, amelyeket Donald Trump, az Egyesült Államok korábbi elnöke, a múltban már kilátásba helyezett az európai exporttermékekre. A kereskedelmi feszültségek és a protekcionista intézkedések növekedése, amelyeket a Trump-adminisztráció hirdetett meg, aggodalomra adnak okot az európai gyártók és exportőrök számára. A kérdés, hogy a két fél miként tudja rendezni a kereskedelmi viszonyait, különösen fontos, mivel az EU és az USA közötti kereskedelem mindkét gazdaság számára kiemelkedő jelentőséggel bír. Az Egyesült Államok és az Európai Unió közötti kereskedelmi kapcsolatok a közelmúltban sok kihívással néztek szembe. A Trump-adminisztráció alatt több, mint 300 milliárd dollár értékű…
-
A legújabb aszályok globális katasztrófát jeleznek – ENSZ jelentés
A szárazság világszerte fokozta a szegénységet, az éhezést és az energiahiányt, amely komoly kihívások elé állítja a globális közösséget. Az éghajlatváltozás következményei egyre érezhetőbbek, és a szélsőséges időjárási jelenségek, mint például a hosszan tartó szárazság, már most is súlyosan érintik a legnagyobb szükségben lévő embereket. Az ENSZ legfrissebb jelentése szerint a szárazság nemcsak az élelmiszerellátást veszélyezteti, hanem az alapvető energiaforrásokhoz való hozzáférést is. A globális felmelegedés következtében a csapadék mennyisége és eloszlása egyre kiszámíthatatlanabbá válik, ami különösen a mezőgazdaságra van hatással. A termésmennyiségek csökkenése miatt sok család képtelen elegendő táplálékot biztosítani magának, ami növeli az éhezés kockázatát. Az élelmiszerárak emelkedése, amelyet a termelés csökkenése okoz, további terhet ró a szegény…
-
Johnson szigorúbb Covid-szabályokat szeretett volna – derült ki a vizsgálaton
Lord Vallance naplóiban megjegyzi, hogy a volt miniszterelnök úgy vélte, a szabályok nem voltak elég kíméletlenek. E megállapítás több szempontból is érdekes, hiszen a politikai szabályozások és azok érvényesítése mindig középpontjában állnak a társadalmi vitáknak. Az elmúlt évek eseményei és a politikai táj képének alakulása is hozzájárult ahhoz, hogy a vezetők és a politikai döntéshozók egyre inkább hangsúlyozzák a szigorúbb intézkedések szükségességét. Lord Vallance, mint a politikai élet egyik tapasztalt megfigyelője, részletesen dokumentálta a politikai eseményeket és a vezetők véleményét a különböző kérdésekről. A naplóbejegyzései betekintést nyújtanak abba, hogy a politikai döntések mögött milyen érvek és szempontok állnak. A volt miniszterelnök véleménye, miszerint a szabályok nem voltak elég szigorúak, arra…
Ezeket is érdemes megnézni
Hogyan hat a vérnyomásra a magnézium és a kálium?
A CBD olaj hatásairól
A méhnyakrák tünetei: mire figyeljünk oda?
-
Vakcinaoltások: 60%-kal csökkentették a halálozást egy kutatás szerint
A legújabb kutatás célja az volt, hogy átfogó képet adjon az öt halálos betegség kitörése során alkalmazott vakcinákról. A tudósok a vakcinák hatékonyságát és a közegészségügyi intézkedésekre gyakorolt hatásukat vizsgálták, hangsúlyozva, hogy a vakcináció kulcsszerepet játszik a járványok megfékezésében. Az öt betegség, amelyet a tanulmány során elemeztek, a következők voltak: kanyaró, Ebola, sárgaláz, diftéria és a közelmúltban kirobbant COVID-19. Mindezek a betegségek különböző módon terjednek, és különböző hatásmechanizmusokkal bírnak, ám a közös nevezőjük, hogy mindegyikük komoly fenyegetést jelentett az emberi egészségre. A kutatás során a tudósok megvizsgálták, hogy a vakcinák bevezetése milyen mértékben csökkentette a fertőzések számát és a halálozási arányokat. A kanyaró esetében például a vakcináció bevezetése óta a…
-
Pornhub életkort ellenőrző rendszerével a brit kormány jóváhagyásával lép a biztonságos felnőtt tartalom felé
Britanniában az Ofcom, a brit médiahatóság, bejelentette, hogy szigorúbb életkor-ellenőrzési intézkedéseket vezet be a pornográf weboldalakra látogatók számára. A lépés célja, hogy a fiatalok védelmét fokozza, és megakadályozza, hogy a kiskorúak könnyen hozzáférjenek a felnőtteknek szánt tartalmakhoz. Az új szabályozás részeként számos népszerű pornó oldal fogja bevezetni az életkor-ellenőrzést, hogy biztosítsák, csak a megfelelő korú felhasználók férhessenek hozzá a tartalmakhoz. Az Ofcom jelentése szerint a pornográf tartalmakhoz való hozzáférés korlátozása kulcsfontosságú lépés a fiatalok védelme érdekében. Az elmúlt években egyre több aggodalom merült fel a digitális tartalomhoz való könnyű hozzáférés miatt, különösen a fiatalok körében. A hatóság hangsúlyozza, hogy a fiatalok számára készült biztonságos online környezet megteremtése elengedhetetlen, és az…
-
Julius K9 kutyahám: Kényelem és biztonság a kutyasétákhoz
A kutyák nemcsak házikedvencek, hanem sok család tagjai is. A velük való közös élet során számos eszköz és kiegészítő segíthet abban, hogy a kutyatartás minél kényelmesebb és biztonságosabb legyen. Az egyik ilyen fontos kiegészítő a kutyahám, amelynek választása és használata számos előnnyel jár. Az ideális hám nemcsak a kutya kényelmét szolgálja, hanem a gazdi számára is megkönnyíti a sétákat és a közös programokat. A megfelelő hám kiválasztása különösen fontos, hiszen a kutyák mérete, fajtája és temperamentuma nagyban befolyásolja, hogy milyen típusú hám a legmegfelelőbb számukra. A kutyahámok sokfélesége és a piacon elérhető különböző változatok közül a Julius K9 kutyahám kiemelkedő népszerűségnek örvend. Az innovatív tervezés, a kiváló minőségű anyagok és…
-
A legjobb klíma márkák, amik hűsítik nyári napjaidat
A klímaberendezések elengedhetetlen szerepet játszanak mindennapi életünkben, különösen a forró nyári hónapokban. A megfelelő klíma kiválasztása nemcsak a komfortérzetünket növeli, hanem hozzájárul a lakásunk energiahatékonyságához is. A piacon számos klíma márka érhető el, és mindegyik saját előnyökkel és hátrányokkal rendelkezik. A vásárlás során érdemes figyelembe venni a készülék teljesítményét, energiahatékonyságát, zajszintjét, valamint a gyártó megbízhatóságát. Az utóbbi években a klímatechnológia fejlődése lehetővé tette, hogy a régi, energiapazarló berendezések helyett egyre modernebb, környezetbarátabb megoldások kerüljenek a piacra. Az okos klímák, amelyek távolról is vezérelhetők, egyre népszerűbbek, hiszen a felhasználók számára kényelmesebbé teszik a hűtést és fűtést. A megfelelő klíma kiválasztása komoly kihívás lehet, hiszen a rengeteg lehetőség közül nehéz kiemelni a…
-
Új természetvédelmi egészségprogram a jólét növeléséért
Az RSPB (Royal Society for the Protection of Birds), amely részt vett a program kidolgozásában, büszkén jelentette be, hogy a kezdeményezés más brit területeken már bizonyítottan sikeresnek bizonyult. A program célja, hogy támogassa a madárpopulációk védelmét és fenntartását, valamint elősegítse a természetes élőhelyek megőrzését az Egyesült Királyságban. A szervezet arra figyelmeztetett, hogy a madárfajok védelme nemcsak az állatvilág, hanem az ökoszisztémák stabilitása szempontjából is kiemelten fontos. Az RSPB által kidolgozott program különböző intézkedéseket tartalmaz, amelyek célja, hogy javítsák a madarak élőhelyének minőségét és elérhetőségét. A program keretében például új fészkelőhelyeket alakítanak ki, és ösztönzik a helyi közösségeket a madárvédelmi tevékenységekben való részvételre. Az ilyen jellegű kezdeményezések hozzájárulnak ahhoz, hogy a…
-
Első brit nőként léphet a Holdra ez a hölgy?
A BBC nemrégiben interjút készített Rosemary Coogan űrhajóssal, aki a NASA houstoni Johnson Űrközpontjában folytatja kiképzését. Coogan, aki az Egyesült Államok haditengerészetének egykori pilótája, az űrkutatás iránti elkötelezettségével és szenvedélyével sok fiatal számára inspirációt jelent. Az űrhajósok képzése rendkívül szigorú és komplex folyamat, amely több hónapos felkészülést igényel, hogy a legjobban felkészültek legyenek a világűr kihívásaira. Rosemary Coogan már gyermekkora óta álmodik arról, hogy űrhajós legyen. Az űrkutatás iránti kíváncsisága és a repülés iránti szeretete vezette őt a haditengerészethez, ahol különféle repülőgépek pilótájaként szolgált. Munkája során nemcsak a repülés technikai aspektusait sajátította el, hanem a csapatmunka és a döntéshozatal fontosságát is. Ezek a tapasztalatok segítették abban, hogy sikeresen pályázhasson a…
