A túrázás vagy a hátizsákos túrázás remek módja annak, hogy formában tartsuk magunkat, és élvezzük a friss levegőt és a természetet. Miért ne lehetne egyszerre több feladatot is elvégezni, és közben a kutyát is megmozgatni? Ez jó tervnek hangzik, de van néhány fontos szempont, amit szem előtt kell tartania, mielőtt felhúzza a túrabakancsot és felcsatolja a kutyapórázt. Mennyire fitt a kutyája? Mielőtt nekivágna az ösvényeknek, nézze meg alaposan kedvencét. Elég fitt-e a kutyája ahhoz, hogy elkísérje Önt a túrázásra? Egyes kutyák egyszerűen fizikailag nem képesek megbirkózni a hosszabb ideig tartó gyaloglással, különösen a kihívást jelentő terepen. A brachycephalikus kutyák, például a mopszok és a bulldogok például légzési problémákat tapasztalhatnak, különösen…

Végre elérted azt a stádiumot, hogy elegendő tömeggel rendelkezel, és szeretnéd elkezdeni a „szálkásítást“? Van itt pár dolog, amit tudnod kellene, mielőtt belekezdesz. Nézzünk meg néhány tippet hogyan dobjuk le a zsírfelesleg és tartsuk meg a nehézkesen szerzett izmokat. Életmód A szálkásító diétánál még jobban figyelni kell a hozzáállásodra, rossz szokásokra és titkos étvágyakra. Semmilyen édességek, ünnepi  sütemények és csokoládé nem segít a szálkásító diétában. Óvakodj az üres kalóriáktól is, melyek főleg az alkoholos italokban fordulnak elő. Egy sör vagy édes borocska teljes katasztrófa a szálkásításban. Kerüld mindezeket a kísértéseket, és kezdheted a zsírleadást.  Táplálkozásváltás Másképpen mondva – maga a szálkásító diéta. A szálkásítás idején fontos maximális mértékben korlátozni a szénhidrátbevitelt. Tedd…

Napjainkban újra reneszánszát éli a kannabisz kivonat, a CBD. Kedvező élettani hatását évezredek óta ismerjük, de klinikailag dokumentált esetekkel is sokszorosan bizonyították. Ha rendszeresen fogyasztjuk, és sikerül kialakítani a számunkra optimális adagolást, akkor a CBD-ben található természetes fitokannabinoidok segítenek a szervezetünk működésében nemcsak élettanilag, de lelkileg is. Kedvező élettani hatások Tudományosan vizsgálták és folyamatosan monitorozzák a kannabisz különböző betegségekre gyakorolt hatását. Kiemelten foglalkoznak a gyulladásos bélbetegségekre, a szív- és érrendszeri problémákra, a bőr elváltozásaira, mint például az ekcémára gyakorolt hatásokról. A tapasztalatok nagyon kedvezőek, mert ezeknek a betegségeknek a tüneteit jól lehet kezelni a CBD fogyasztásával. Hasonlóan jók a tapasztalatok az Alzheimer és Parkinson kór, a szklerózis multiplex, agyvérzés, cukorbetegség,…

A pisztácia az egyik legrégebbi ehető dió, és világszerte gyakran használják főzéshez. Amellett, hogy finom, az is kiderül, hogy rendkívül jót tesz az egészségnek. A pisztácia egészséges dió, és mindenféle vitaminnal és ásványi anyaggal látja el a szervezetet a megfelelő működéshez. A pisztácia finom csemege, de meglepően jól is esik mindenkinek a fogyasztása. Sok kutatás folyik a pisztáciáról, és arról, hogy hogyan járul hozzá a szív egészségéhez, a cukorbetegség kezeléséhez, az erős immunrendszerhez és a szem egészségének megőrzéséhez. Mi az a pisztácia? A pisztácia az egyik legrégebbi ehető dió, és világszerte gyakran használják főzéshez. A Pistacia Vera nemzetség Anacardiaceae családjába tartozik, és alacsony cserjés fa, amelynek első termése körülbelül 10-12…